みなさんこんにちは！FIT BODY LABの大日向です！
プロ野球のオープン戦も始まり、WBCの開幕も近づきいよいよ野球シーズン開幕まであと少しとなりました。シーズンの開幕に向けて皆さん室内での練習やトレーニング頑張っていると思います！
この４月より、FIT BODY LABでは小中学生を対象に投手専用のトレーニングスクールを実施することとなりました！
投げないで上手くなるというのをコンセプトに、従来投げながら技術を獲得するのが主流となっておりますが、当スクールではボールは使いません。
以下、当スクールのポイントになります！
ケガを防ぎながらパフォーマンスアップ
- 肩・肘に負担をかけない育成
- 成長期に合わせた段階的プログラム
- 将来の伸びしろを第一に考えたトレーニング設計
可動域×安定性の両立
- 股関節・胸郭・肩甲骨の連動改善
- 体幹の「安定性」と「使える柔軟性」
- 投球動作の土台づくり
出力を上げる身体操作
- 地面反力の使い方
- 下半身主導の動作習得
- 再現性のあるフォーム基礎作り
ピラティス×機能改善
- 呼吸×体幹コントロール
- 姿勢改善＝球速ポテンシャル向上
- 体幹の“使える安定性”を獲得
これらの考えをベースに理学療法士であり、北海道日本ハムファイターズジュニアトレーナーでもある大日向立案の投球トレーニングを実施していきます。
『FBL ZERO THROW ACADEMY』
一番の目的は将来の伸び代を最大化
- 成長期にやるべきことに特化
- 今すぐ結果より「高校・大学で伸びる体」
- 長期視点の育成メソッド
■ 月に2回の会員制スクール 火曜日開催(前の月に日時お伝えします)
4月は4/7、4/21に実施
■ 定員10名 小学4～6年：18時開始 中学1～3年：19時15分開始
■ 場所：札幌北シニア室内練習場(丘珠町391-1)
■ 料金：月額9900円(税込) ＊半年分まとめ支払いで割引あり
■ 半年単位のラプソードによる投球変化のチェック
お申し込みはこちらから
ご質問やお問い合わせはinfo@fitbodylab.jpにお願いいたします。
また、3/21に投球パフオーマンスに関するセミナーを実施しますのでこちらもご興味ある方は是非お申込みください！今月中の申し込みで早割があります！
