【札幌市南区の野球専門店】スポーツショップ古内の社長
古内克弥のコラム No.103
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塁間が0.1秒速くなる！？
魔法の靴紐の結び方
こんにちは、古内克弥です！
いつもコラムをお読みくださいまして、ありがとうございます。
今回は題名の通り、塁間が0.1秒速くなる（かもしれない）靴紐の結び方をご紹介します！！！！！
とは言っても、とても簡単なことですので、すでにその結び方をしている人もいらっしゃるかもしれません。
しかしおそらく、8割以上の方が意識したことのないことです。
これさえ知っておけば、足が速くなるだけではなく、怪我の防止にもつながりますから、どうぞ最後までお読みいただけるとうれしいです。
あと、この内容は、
「以前も書いたよな〜」と思いながらストライクを読み返していると、
見事に書いていました（笑）
コラムナンバー24で書いていたのですが、これは私がコラムを書き始めたばかりの頃の記事で、現在の読者の方々は知らないのではないかと思います。
以前から読んでくださっていた方は、
「あ、こんなことも書いていたな〜」と思いながら、思い出すようにお読みいただけると嬉しいです！
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ちゃんとした
靴紐結びのメリット
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正確な靴紐の縛り方をするだけで
1）靴が軽く感じて、足を出すスピードがアップ！
2）蹴り足が強くなり、スピードアップ！バランスアップ！
3） 靴の中で足がズレにくくなり、怪我の防止！サイドステップのスピードアップ！バランスアップ！靴が長持ち！！余計な力の浪費を抑え体力維持！！！
ということが期待できます！
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靴紐の結び方の手順
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それでは、具体的に、手順をご紹介します。
１） シューズの紐を緩める。
２） 足を入れて、つま先を上げたまま、かかとを合わせる。
３）つま先を上げたまま 、シューレースを締める。
４）つま先を上げたまま 、最後にぎゅっと締める。
５） つま先を上げたまま、蝶結びをして完成。
ここで気をつけて欲しいのが、しつこいくらいに出てきた、
「つま先を上げたまま」にすることです。
つま先を上げたままにしなくては、効果は半減してしまいます。
どうしてでしょうか？
それは、 シューズの形の特徴を理解しているとわかります。
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ヒールカップ
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スポーツ用シューズの内側のかかとの部分は、たいていの品物に
「ヒールカップ」
と言う機能が備わっています。
写真を見てみてください。
かかとの部分が丸くくぼんでいませんか？
この凹みの部分に、かかとがしっかりと収まるようにしてほしいんです。
ヒールカップにかかとが収まると、“左右のブレ”を防いでくれます。
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つま先を上げたまま
紐を締める
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つま先を上げたまま紐を締めていくと、靴紐によっては
「足と靴の間の空間」をなくしてくれます。
しっかりと足の形に沿ってフィットしてくれるのです。
たまに
「僕、足幅が広くて、靴が合わない」と言う子がいるのですが、
それは足の広がっているところだけが靴壁にあたり、
足が広がっていない中足部は空間があり、
ピンポイントで足の広いところばかりが痛く「感じて」いるんです。
しかしこの結び方をして、全体がピタッと足にフィットしていると、
その痛みはほぼ分散されて、痛みを感じなくなります。
というか、実は「本当は痛くない」というパターンもあるんですけど・・・
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実験してみましょう
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片方だけ、この靴紐の結び方
もう片方はゆるゆるの状態で
片足立ちをしてみてください。
そしてバランス感覚を感じてください。
↑ゆるい結び方ではブレます。
↑ちゃんとした靴紐結びだと安定します。
絶対に、ちゃんとした靴ひもの結び方をしている方が、バランスが取りやすいはずです！
バランスが取れていれば、足をくじく可能性も一気に減ります。
ボディーバランスが良いと言う事は、最初の1歩が出しやすくなります。
方向転換がしやすくなります。
と言う事は、
守備範囲が広くなったり、
走り出しが速くなって内野安打の回数が増えたり、
バランスが取れて送球コントロールが安定したり、
このようなことが期待できます。
ぜひしっかりとシューズと足をフィッティングさせて、最高の履き心地でプレイをしてください。
絶対にプレイが良くなりますよ！
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ベースボールフェアの予告！
3月5日（金）〜7日（日）
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スポーツショップ古内では毎年3月に
恒例の野球用品セール
「ベースボールフェア」
を行なっております。
この日には、
アップシューズが3980円！とか、
スパイクが5980円！とか、
竹バットが3980円！とか、
バッティング手袋が1980円！とか、
グラブを現金で購入するとポイントが2倍！だとか
2020年の間の1年間、残念ながら新しい主人の元へ旅立てなかった、ベンチ（商品棚）を暖めていたダイヤの原石のグラブたちを大放出したりですとか・・・
色々とお得なセールができるかと思います（笑）
3月5日〜7日のベースボールフェア
どうぞスケジュールにチェックを入れ、お楽しみにしていてくださいね！
今回のコラムはいかがでしたか？
今までお伝えしてきた内容も、新しい読者の方に向けて、少しだけアップデートして掲載していこうと思っています。
この靴紐の結び方は、意外と知られていないスゴ技です。
ぜひ速く自分の知識として取り入れて、実際に走ってみてくださいね！
「うわ！これはすごいや！」
と思ったなら、ぜひ友達に教えてあげて鼻高々になってください（笑）
そしてもしも、このコラムを読んでもやり方がわからなかったなら、どうぞ実際にお店に足をお運びください。
きっと実感していただけると思いますよ！
↑感想、質問、「こんな話が聞きたい」などございましたら、こちらまでメールしてくださいね。
もしくは、当店のホームページより、ラインでご連絡ください。
今回も最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
――――――――――＜コラム著＞――――――――――
古内克弥氏
株式会社スポーツショップ古内
代表取締役社長 古内克弥
1982年4月15日生まれ
小学5年生の時に家業であるスポーツショップ古内の販売をお手伝いした時に、接客の楽しさを経験し、将来の夢を「スポーツショップ古内をでっかくする」に設定する。
サッカー、バレーボールをメインに１５種目ほどの競技を学び、大学で経営学を学んでゼット株式会社に入社。
ゼット株式会社では、グラブ工場で一年間グラブ製作に携わり、グラブの知識を覚える。
三年間の修行を経てスポーツショップ古内に入社する。
2017年、代表取締役社長に就任。
札幌市のスポーツ＆カルチャーフェスティバル「スポカル」の副実行委員長もつとめ、スポーツ普及に携わる。
学校や企業への講演依頼も年に10回ほど受け、経営、マーケティング、地域活性化などのテーマで話をしている。
バックナンバー
No.8「投手用グラブ タテ型派、ヨコ型派をわかりやすく解説」
No.16〜17はセールの予告でした。
No.25.「塁間が0.1秒速くなるシューズのサイズの選び方」
No.38.「守備率１０割のグラブ その名も「ウィルソン」その２」
No.39「守備率１０割のグラブ その名も「ウィルソン」その３」
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