ストライク第9回
いつもお読みいただきありがとうございます！
今回も前回に引き続きワールドウィング札幌に通っていただいている会員様の声をご紹介します！
中学生（トレーニング歴1年4ヶ月）
①初動負荷トレーニングを始めたキッカケ
→先に来ていた友達から「ここの初動負荷トレーニングをしたら肩や肘の痛みや可動域が向上するからやってみようよ」と誘われて始めた
②初動負荷トレーニングを始めて身体の変化
→始める前まで悩んでいた、肘・肩・膝の痛みが嘘の様に改善され、痛みが消えたり、機能改善につながり、硬かった股間節の硬さが無くなった。また動いた後(スポーツをした後)トレーニングをすると疲れがとれた。
③初動負荷トレーニングを始めて野球のパフォーマンスにどのような変化があった？
→肩の可動域が広がり、まわしやすくなった。また柔軟性が高まりけがをしづらくなり、予防にもなった。だから怪我を気にしなくなった。
④初動負荷トレーニングを始めてよかったことは何ですか？
→今まで気にしていた怪我や身体の硬さを気にせず思いっきりプレーすることが出来て、また、リハビリや機能が改善され本当にありがたい。今後もずっとやっていきたい。
大学生（トレーニング歴1年6ヶ月）
①初動負荷トレーニングを始めたキッカケ
→柔軟性とパフォーマンスの向上
②初動負荷トレーニングを始めて身体の変化
→身体に疲労が残りづらくなった。
③初動負荷トレーニングを始めて野球のパフォーマンスにどのような変化があった？
→打球速度UPや飛距離の向上
④初動負荷トレーニングを始めてよかったことは何ですか？
→身体の機能性の向上や野球の技術のレベルアップにつながったこと