投球動作に近いマシン動作で「肩甲骨・胸周りの動き」を高めるトレーニング
ご好評につき会員様からの声 第２弾
こんにちは！『初動負荷トレーニング施設ワールドウィング札幌』です！
今回も前回に引き続きワールドウィング札幌に通っていただいている会員様の声をご紹介させていただきます！
中学生（トレーニング歴２年）
〇初動負荷トレーニングを始めたきっかけは？？
股関節のケガと友達とお父さんの紹介で始めて、怪我を良くし、体を柔らかくしてパフォーマンスを上げるために初めました！
〇初めて初動負荷トレーニングした時の感想は？
トレーニング前の前屈とトレーニング後の前屈で柔らかさが全く違い、体がとても軽かったです！
投球動作に近いマシン動作で「肩甲骨・胸周りの動き」を高めるトレーニング
〇心身に変化はありましたか？
体は少しずつですが柔らかくなってきていると思います。
前まで足がつりやすかったのですが、今は全くなくなり、筋肉痛なども軽減されています。
〇お気に入りのトレーニングメニューは？
マシン名：Clavicle（鎖骨）の足を掛ける種目とマシン名：Multi(マルチ)が好きです
「脚を引き上げる動作」や「股関節の可動域」などを高めるトレーニング
〇今後の目標
高校野球のために柔軟性のある体をつくり、より良いプレーが出来るようにするために続けていきたいです。
初動負荷トレーニングを通じ、高校野球でより良いプレーが出来るようにサポートさせていただきます‼︎嬉しい声を届けていただきありがとうございました✨✨✨